有一家人上餐館用餐,女服務生來了之後,家長先點了菜。他們五歲大的女兒接著也大聲點了自己的餐:「我要熱狗、薯條和可樂!」「喔,你可不能吃那些,」爸爸插話了,並轉頭對女服務生說:「給她肉卷、馬鈴薯泥和牛奶。」女服務生微笑地看著小朋友,說道:「那麼,親愛的,你的熱狗上面要加什麼呢?」她走開後,全家人目瞪口呆地坐在那兒,啞口無言。過了一會兒,小女孩眼裡亮晶晶地,說道:「她把我當成真的人耶。」
有一次,我在華府教授的每週禪修班講這個故事時,我母親正好來看我,下課後開車回家途中,她轉頭看著我,哽咽地說:「我就像那個餐廳裡的小女孩。」她繼續說道,在父母眼中,她從來沒有真實地存在過。身為獨生女,她覺得自己來到世上只是為了滿足父母的期望,她的價值完全建立在如何成為父母眼中理想的模樣,是否讓她們感到驕傲;她是他們駕馭、掌控、炫耀或責備的對象,她的意見和感受一點也不重要,因為,正如她所說的,他們根本不視她為「獨自的個體」。她的身分值基於「取悅他人」以及「做不到就不會受到喜愛的恐懼」;在自己的經驗中,她從來不是一個值得受尊重、無須造作或努力就值得被愛的真實的人。
《全然接受這樣的我》